Frukosttennisen är över för denna gång. Varmt välkomna till en ny giv hösten 2020. Om den gångna säsongen kan man säga att det som vanligt varit full fart och glada tillrop. Efter sedvanlig inbollning har deltagarna förflyttat sig över 10-14 stationer (beroende på antalet spelare). På två av banorna har spelövningar i egen regi bedrivits och på de andra två har tränarna Bernth och Anders parkerat. Den sista timmen har oftast handlat om fritt spel.

Ett glatt frukostgäng poserar efter att ha avverkat första timmen.

Som en fin avrundning på morgonen har frukost serverats och spännande samtalsämnen har förts kring borden. En nyhet på menyn var hemlagad rostad müsli. Receptet presenterades enl nedan:

100 gr hackad sötmandel, hasselnötter eller valnötter
2 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
2 dl linfrön
1,5 dl riven kokos (kan uteslutas)
7 dl rågflingor
7 dl havregryn
2,5 dl havrekli
2,5 dl vetegroddar
0,7 dl farinsocker (kan uteslutas)
2 dl vatten
4 msk rapsolja

Blanda alla torra ingredienser. Skaka ihop vatten och olja och fukta blandningen av de torra ingredienserna. Lägg i en långpanna och rosta i ugn: 200 grader i 30-40 minuter. Rör om blandningen flera gånger under rostningen.

Anders presenterar ingredienserna till müslin.
Frukost på Södra Climate Arena.